Zondag 25 mei 2025
Van 9u30 tot 17u
Inhoud
Tijdens een yoga belevingsdag word je lekker ondergedompeld in een warm bad van yang yoga, yin yoga, ademhaling, meditatie en green yoga in de natuur. Het is alsof je 1 dag op yogaretreat bent, waarin je even tijd neemt voor jezelf én gezellig kan verbinden met gelijkgestemde mensen.
Heel de dag door is er vers fruit, noten, water & yogitea voorzien en ’s middags genieten we samen van een lekkere veggie lunch.
Het thema van de dag is zelfzorg. Aan de hand van kleine stukjes theorie, life talks, zelfreflectie en natuurlijk heel veel yoga & meditatie practice duik je samen met Karen iets dieper in het thema, om zo met een nieuwe kijk op zelfzorg naar huis te gaan. Leer deze dag liefdevolle vriendelijkheid, energie & aandacht naar jezelf te sturen.
Vergelijk het met het zuurstofmasker in het vliegtuig. Wanneer er iets misgaat in het vliegtuig en je zit naast je kind is het belangrijk om altijd eerst je eigen zuurstofmasker op te zetten vooraleer je dat van je kind opzet. Want als jij zonder zuurstof zit kan je je kind niet meer helpen en komen jullie allebei in de problemen.
Niemand heeft nog iets aan je als jij jezelf continu wegcijfert en nooit voor jezelf zorgt. Jij verdient het om te stralen en om een prachtige bijdrage aan de wereld te leveren. Hoe fantastisch zou het zijn als alle mensen op aarde vanuit een gezonde zelfzorg met tonnen energie, flow & inspiratie in het leven zouden staan. Hoe zou de wereld er dan uitzien?
Schrijf je nu in en kijk alvast uit naar een unieke, heerlijke, inspirerende dag.
Praktisch
Voor wie: iedereen die een dagje voor zichzelf wil en die beter voor zichzelf wil leren zorgen. Geen yoga-ervaring vereist.
Datum: zondag 25 mei 2025
Tijdstip: van 9u30 tot 17u
Prijs: €95, lunch & alle snacks inbegrepen (ter plaatse te betalen, cash of met Payconiq, we werken op basis van vertrouwen en rekenen op je aanwezigheid)
Inschrijven:
Klik hier om je in te schrijven.
Annulatie: je kan tot 24u kostenloos annuleren door in je bevestigingsmail op de cancel knop te klikken en de velden in te vullen. Wees je bewust van de plek die je inneemt van anderen zolang je gereserveerd staat. Hartelijk dank om hier bewust mee om te gaan. Annuleer je later dan 24u op voorhand vragen we je om het bedrag aan ons over te schrijven.
Adres: Prana Yoga Studio, Dorp 37, 2861 OLV Waver
Meebrengen: afgesloten flesje water, eigen yogamatje
Kledij: makkelijke kledij met laagjes waarin je goed kan bewegen binnen in de yogastudio + gepaste wandelkledij & schoenen voor in het bos, aangepast aan het weer
Extra info: wij hebben alle yogaprops voorhanden
Lunch: de vegetarische lunch bestaat uit soep en een salade met brood. Bij het inschrijven kan je indien van toepassing jouw intoleranties/allergieën invullen.
Teacher
Karen Vanlangendonck
Karen is de oprichtster & hoofdteacher van Prana Yoga Studio. Ze is een internationaal geschoolde yoga teacher met ondertussen meer dan 1500 opleidingsuren die steeds blijft bijscholen om meer te ontdekken van de wondere wereld van yoga.
Ze begon in 1998 les te geven, waar ze eerst het fitness- en aerobic pad bewandelde en waar de richting na een tijd bijgestuurd werd naar yoga. In 2006 werd ze ziek en hoewel ze al een hele tijd yoga beoefende was dit pas het moment waarop ze de ware helende kracht van yoga ontdekte. Haar Ashtanga & Vinyasa beoefening van die periode maakten plaats voor meditatie, waar ze leerde loslaten. Gedurende 9 jaar ziekte was yoga Karen’s beschermengel en steun & toeverlaat.
Wanneer ze haar eerste Yin Yoga les volgde voelde ze dat dit exact was wat haar lichaam en geest op dat moment nodig hadden. Voor, tussen en na enkele zware operaties die ze onderging bleef ze bewust yoga beoefenen, op de manier die toen haalbaar was. Stap voor stap werd ze weer gezond en vandaag straalt Karen als een zon die schijnt op vele mensen die haar pad kruisen in haar Prana Yoga Studio en op andere plaatsen.
Naast de vele lessen & workshops die ze geeft in haar eigen Studio begeleidt ze ook regelmatig yogaretreats en -weekends, organiseert & host ze teacher trainingen en runt ze de Studio met een warm hart en gefocuste geest. Ze vindt het van groot belang dat iedereen die hier komt een thuisgevoel ervaart. Samen met haar fantastisch team slaagt ze daar wonderbaarlijk in en raken ze vele harten. Karen’s manier van lesgeven is heel vloeiend, haar stem brengt je naar een diepere vorm van relaxatie, haar talks leiden je tot je diepste zelf. Bij haar voel je dat je goed genoeg bent & je leert stap voor stap te ademen door de uitdagingen van je eigen leven. Ze verwelkomt iedereen met een stralende glimlach en een open hart…