Welkom

In Prana Yoga Studio Onze-Lieve-Vrouw-Waver kom je thuis. Je kan in dit veilig nest helemaal jezelf zijn. Je schakelt je ego uit, zet je masker af en legt je harnas naast je neer. Je hoeft jezelf niet te bewijzen, er wordt niets van jou verwacht. Je zet jezelf op de eerste plaats. Je werkt aan jezelf op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en energetisch vlak. Je brengt jezelf in balans met een goede mix van yin & yang. Je leert omgaan met de obstakels in je leven, je leeft bewuster, je adem is je beste vriend. Je bent liefde, al je gedachten, woorden en handelingen dragen bij tot een vredevollere wereld.

Beste Yogi,

Ook wij volgen de maatregelen van de overheid en sluiten we vanaf vrijdag 13 maart onze deuren. Voorlopig blijven we gesloten tot nader order. We houden je op de hoogte. 

Sinds maandag 16 maart kan je ons elke weekdag volgen op het You Tube Kanaal Prana Yoga Karen. Klik hier. We posten bijna elke weekdag een yogafilmpje, waar we jou willen blijven inspireren vanuit het hart.

De komende weken, vanaf 18 mei en zolang de studio nog gesloten is lanceren we outdoor pop-up yoga op verschillende plaatsen in onze gemeente. Uiteraard enkel wanneer de weergoden ons extra goedgezind zijn. Yoga wil je namelijk niet in een te koude of vochtige omgeving beoefenen.

Twee dagen op voorhand communiceer ik telkens via mail, Facebook en Instagram de plaats, datum, uur & stijl van de pop-up yoga les. Prijs: €10 cash, gepast geld meebrengen. Nodig: eigen yogamat en twee dekens, kledij met laagjes (warm genoeg), flesje water. Enige manier van inschrijven: stuur een mail naar admin@pranayogastudio.be!!! ANDERE WEGEN VAN INSCHRIJVING WORDEN NIET OPGEVOLGD! Je kan mailen tot 4u voor de yogales. Plaatsen zijn beperkt, max 20 personen, afhankelijk van de locatie. Je bent pas ingeschreven na bevestiging van mij. Eerst = eerst, vol = vol! Veiligheid wordt gegarandeerd. Onze gemeente heeft goedkeuring gegeven, joehoe! I’m so excited about this, are you too??!!

Wil je ons graag steunen?

Omdat we de vraag krijgen “hoe kan ik jullie steunen” (DANKJEWEL!!), omdat we realistisch willen blijven en omdat we willen blijven bestaan, hebben we een audio project gelanceerd! Bij aankoop van 1 of meerdere audio lessen steun je ons financieel en zorg je er mee voor dat jouw Yogastudio een mooie toekomst tegemoet gaat. 

We maakten 4 audio lessen van een uur die je kan downloaden als mp3:
1. Meditatie & ademhaling rond vertrouwen
2. Yin Yoga rond angst
3. Meditatie & ademhaling rond liefdevolle vriendelijkheid

4. Yin Yoga rond verandering

Deze thema’s passen helemaal bij de huidige tijdsgeest en kunnen je inspireren om deze periode beter door te komen. De thema’s zijn uiteindelijk ook tijdloos, dus ook op andere momenten van je leven kan je hier naar teruggrijpen.

Voordelen van onze audio lessen tov onze gratis video lessen: beter geluid en zo iets meer rust, minder prikkels door enkel te moeten luisteren en niet op een scherm te moeten kijken, langere lessen.

Klik hier door naar onze webshop en koop 1 les of een pakket van lessen. 

Bovenaan op de webshop staan er twee gratis korte lessen die je kan beluisteren. Eentje ervan is speciaal voor je oma of opa ;-). Als je audio lessen aankoopt via de webshop krijg je automatisch naar het mailadres dat je hebt ingevuld een mail toegestuurd met de linken naar de lessen. Je kan ze downloaden op je computer of smartphone of je kan ze gewoon vanaf de link beluisteren. Ze blijven altijd open staan, dus luister gerust zo vaak je wil!

Ondertussen blijven we met heel veel plezier en vreugde online video lessen aanbieden zo lang we gesloten zijn, helemaal gratis voor jou en iedereen via deze link naar ons You Tube Kanaal.

Zo lang we gesloten zijn kan je ook een 10- of 20-beurtenkaart kopen aan kortingsprijs. Ook dit staat allemaal op onze webshop. Je geeft ons daarmee het signaal dat je vertrouwt op de toekomst en dat je samen met ons uitkijkt naar de dag dat we weer samen op de mat staan hier in de studio :-).

Nog even een opsomming van hoe je ons eventueel kan steunen:
1. Je koopt 1 of meerdere audio lessen van ons
2. Je verspreidt mee ons licht door onze berichten op social media te sharen, door deze mail door te sturen naar anderen, door de gratis audio les te delen met jouw naasten en door hen aan te moedigen om ook een betalende audio les bij ons te kopen
3. Je stuurt ons af en toe een aanmoedigende mail, waarin je schrijft hoe het met jou gaat en waarin je vertelt hoe je ons blijft volgen
4. Je blijft onze gratis video lessen op You Tube volgen
5. Je koopt een cadeaubon in onze webshop voor jezelf of voor iemand in je omgeving die mogelijk ook yoga wil doen, de cadeaubon wordt fysiek opgestuurd en kan gebruikt worden voor alle lessen, workshops, retreats en winkelprodukten ter plaatse

6. Je kijkt nu al uit samen met ons naar het moment dat we terug allemaal samen op de mat kunnen staan hier in de studio, al dan niet met nog wat extra vrienden erbij

7. Je koopt een 10- of 20-beurtenkaart aan kortingsprijs

VANUIT ONS HART, ALVAST EEN WELGEMEENDE DANKJEWEL!!!

Yoga is nu meer dan ooit nodig, zowel op als naast de mat. 

Hoe ga je hiermee om? Handel je vanuit angst of vertrouwen? Hoeveel persoonlijke verantwoordelijkheid neem je in je acties voor de wereld? Hoe ga je om met de structuur en de vertrouwde levensinvulling die wegvalt? Hoeveel verbondenheid voel je nog in het fysiek weggetrokken worden van je sociale omgeving?

Ga regelmatig met je aandacht naar je adem. Doe eens een bodyscan. Leg je op de yogamat en doe enkele yogaposes of ademhalingsoefeningen. Doe een krachtigere workout. Mediteer mindful én visualiseer mooie dingen. Wij helpen je heel graag hierbij met ons gratis online You Tube Kanaal.

Ikzelf zoek ook naar mijn nieuwe ritme. Laat me soms even meeslepen in de angst. Voel weerstanden tegen sommige veranderingen. Word onrustig van de het nieuwe onbekende online gebeuren en de hele technische kant erachter. Voelde me gisterenavond onwennig omdat het de 5e avond op rij was dat ik vrij was, een hele ongewone situatie voor mij.

Anderzijds voel ik stilaan wat meer kalmte. Acceptatie in de situatie. Ik amuseer me met het opnemen van de filmpjes. Geniet van de zee van tijd die ik krijg om andere dingen te doen. Om een boek te lezen, een kast op te ruimen, te gaan wandelen (zolang het mag), mijn workout op mijn terras te doen (deze ochtend), te telefoneren met vrienden en familie. Mijn vader belde me eergisteren en zei: “Ooh, dat is de eerste keer in jaren dat ik je meteen te pakken krijg aan de telefoon” :-). Ik geniet ook van de online yoga filmpjes van collega’s die me inspireren en tot rust brengen. En stilaan, stap voor stap, voel ik dat ook mijn vertraging is ingezet. Dat ik begin te genieten van meer stilte. Laat ik mezelf ook alweer meer toe om te zijn ipv te doen. Want die tijd die we nu vrij krijgen hoeft natuurlijk niet allemaal nuttig ingevuld te worden. We mogen ook gewoon “zijn”. Lekker lui.

Laat je meedrijven op de golf. De golf die ons nu even helemaal ondersteboven gooit. Maar die gevolgd zal worden door kalmere golven.

Ik zou bijna vergeten de praktische kant mee te geven, maar here we go:

Abonnementen en beurtenkaarten worden verlengd
Geen paniek, alle abonnementen en beurtenkaarten worden verlengd met het aantal weken dat we gesloten zijn! Relax & kijk alvast uit naar binnenkort, wanneer we weer allemaal samen op de mat kunnen vertoeven ;-).

Spaaractie wordt verschoven
We zaten middenin onze spaaractie Hatha/Vinyasa, we waren bezig aan week 6. Heel de actie wordt verschoven naar het najaar wanneer we weer een beetje gewend zijn aan yoga in groep.  Je hebt nog altijd kans op die leuke prijzen, alleen is het nu ietsje langer wachten.

Workshops gedurende deze periode worden geannuleerd
Alle workshops, vaste lessen, maandelijkse lessen, kinderyogalessen en andere activiteiten worden geannuleerd zolang we gesloten zijn. We houden je op de hoogte wanneer we terug open gaan.

Kinderyoga nieuws
Al onze kinderyogalessen van dit schooljaar worden jammer genoeg geannuleerd. Had je reeds betaald voor reeks 2 of het volledige schooljaar? Kies dan tussen twee opties:

1. Je steunt ons en laat het betaalde bedrag vallen, als investering in onze Yogastudio voor de toekomst. Waarvoor nu al duizend maal dank! 
2. Je ontvangt een cadeaubon van ons voor het bedrag dat je vooraf betaald hebt van de lessen die niet doorgingen. Of je kiest ervoor om een deel te laten vallen. Deze bon is geldig tot 31 december 2020 en kan gebruikt worden voor alle activiteiten hier in de studio, voor kids of volwassenen of in ons winkeltje. Indien je voor deze optie kiest, gelieve dan jouw adres door te geven & het bedrag dat je erop wil, dan sturen we de cadeaubon op.

En dan nu… Blijf zoveel mogelijk binnen. Beperk je live sociaal contact. Ontdek welke deuren er open gaan nu er andere deuren (tijdelijk) sluiten.

Stay safe, stay kind, may all beings be healthy & free,
Karen & the Prana Yoga Family (17 maart 2020)

Wil je graag een workshop, special of maandelijkse les volgen? Check dan hier de data.

Ga je graag eens mee op yogaweekend of weekretreat? Klik dan door op deze link.

We bieden ook yoga voor kids aan, je kan er niet jong genoeg aan beginnen. Check it out!

Wil je graag een verjaardagsfeestje organiseren? Goed nieuws, wij organiseren yogafeestjes voor zowel kinderen als volwassenen! Klik hier.