Welkom

In Prana Yoga Studio Onze-Lieve-Vrouw-Waver kom je thuis. Je kan in dit veilig nest helemaal jezelf zijn. Je schakelt je ego uit, zet je masker af en legt je harnas naast je neer. Je hoeft jezelf niet te bewijzen, er wordt niets van jou verwacht. Je zet jezelf op de eerste plaats. Je werkt aan jezelf op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en energetisch vlak. Je brengt jezelf in balans met een goede mix van yin & yang. Je leert omgaan met de obstakels in je leven, je leeft bewuster, je adem is je beste vriend. Je bent liefde, al je gedachten, woorden en handelingen dragen bij tot een vredevollere wereld.

Beste Yogi,

Ook wij volgen de maatregelen van de overheid en sluiten we vanaf vrijdag 13 maart onze deuren. Voorlopig blijven we gesloten tot 3 april. Meer nieuws volgt…

Sinds maandag 16 maart kan je ons elke weekdag volgen op het You Tube Kanaal Prana Yoga Karen. Klik hier. We posten elke weekdag een kort yogafilmpje van 10 à 15 minuten, waar we jou willen blijven inspireren vanuit het hart.

Yoga is nu meer dan ooit nodig, zowel op als naast de mat. 

Hoe ga je hiermee om? Handel je vanuit angst of vertrouwen? Hoeveel persoonlijke verantwoordelijkheid neem je in je acties voor de wereld? Hoe ga je om met de structuur en de vertrouwde levensinvulling die wegvalt? Hoeveel verbondenheid voel je nog in het fysiek weggetrokken worden van je sociale omgeving?

Ga regelmatig met je aandacht naar je adem. Doe eens een bodyscan. Leg je op de yogamat en doe enkele yogaposes of ademhalingsoefeningen. Doe een krachtigere workout. Mediteer mindful én visualiseer mooie dingen. Wij helpen je heel graag hierbij met ons gratis online You Tube Kanaal.

Ikzelf zoek ook naar mijn nieuwe ritme. Laat me soms even meeslepen in de angst. Voel weerstanden tegen sommige veranderingen. Word onrustig van de het nieuwe onbekende online gebeuren en de hele technische kant erachter. Voelde me gisterenavond onwennig omdat het de 5e avond op rij was dat ik vrij was, een hele ongewone situatie voor mij.

Anderzijds voel ik stilaan wat meer kalmte. Acceptatie in de situatie. Ik amuseer me met het opnemen van de filmpjes. Geniet van de zee van tijd die ik krijg om andere dingen te doen. Om een boek te lezen, een kast op te ruimen, te gaan wandelen (zolang het mag), mijn workout op mijn terras te doen (deze ochtend), te telefoneren met vrienden en familie. Mijn vader belde me eergisteren en zei: “Ooh, dat is de eerste keer in jaren dat ik je meteen te pakken krijg aan de telefoon” :-). Ik geniet ook van de online yoga filmpjes van collega’s die me inspireren en tot rust brengen. En stilaan, stap voor stap, voel ik dat ook mijn vertraging is ingezet. Dat ik begin te genieten van meer stilte. Laat ik mezelf ook alweer meer toe om te zijn ipv te doen. Want die tijd die we nu vrij krijgen hoeft natuurlijk niet allemaal nuttig ingevuld te worden. We mogen ook gewoon “zijn”. Lekker lui.

Laat je meedrijven op de golf. De golf die ons nu even helemaal ondersteboven gooit. Maar die gevolgd zal worden door kalmere golven.

Ik zou bijna vergeten de praktische kant mee te geven, maar here we go:

Abonnementen en beurtenkaarten worden verlengd
Geen paniek, alle abonnementen en beurtenkaarten worden verlengd met het aantal weken dat we gesloten zijn! Relax & kijk alvast uit naar binnenkort, wanneer we weer allemaal samen op de mat kunnen vertoeven ;-).

Spaaractie wordt verschoven
We zaten middenin onze spaaractie Hatha/Vinyasa, we waren bezig aan week 6. Heel de actie wordt verschoven, we starten dus opnieuw bij week 6 wanneer we open gaan. Je hebt nog altijd kans op die leuke prijzen, alleen is het nu ietsje langer wachten.

Workshops gedurende deze periode worden geannuleerd
We hopen uiteraard in april de deuren terug te kunnen openen. Ondertussen annuleren we al sowieso onze Yin & Shiatsu Workshop die normaal op 29 maart plaatsvond. Ook worden de individuele yoga massages van 22 maart geannuleerd. Alsook alle vaste lessen, maandelijkse lessen & kinderyogalessen. We houden je op de hoogte wanneer we terug open gaan.

Kinderyoga nieuws
We bieden een korting van €20 op de volgende reeks kinderyoga voor de gemiste kinderyogalessen die reeds voorafbetaald zijn. Diegenen die voor een heel schooljaar waren ingeschreven kunnen deze korting meenemen naar volgend schooljaar. Diegenen die per reeks zijn ingeschreven kunnen deze korting meenemen naar de reeks na de Paasvakantie (onder voorbehoud dat we dan terug open zijn). Ontdek hier alvast alle info over reeks 3!

En dan nu… Blijf zoveel mogelijk binnen. Beperk je live sociaal contact. Ontdek welke deuren er open gaan nu er andere deuren (tijdelijk) sluiten.

Stay safe, stay kind, may all beings be healthy & free,
Karen & the Prana Yoga Family (17 maart 2020)

Ontdek hier ons vernieuwde lesrooster van 2020!

Wil je graag een workshop, special of maandelijkse les volgen? Check dan hier de data.

Ga je graag eens mee op yogaweekend of weekretreat? Klik dan door op deze link.

We bieden ook yoga voor kids aan, je kan er niet jong genoeg aan beginnen. Check it out!

Wil je graag een verjaardagsfeestje organiseren? Goed nieuws, wij organiseren yogafeestjes voor zowel kinderen als volwassenen! Klik hier.

Doe mee aan onze Hatha – Vinyasa Spaaractie vanaf 3 februari 2020 en maak kans op 8 verwenprijzen!!!

Elke week volg je 1 Vinyasa Flow of Hatha Yoga les bij ons en per week krijg je 1 stempel. In totaal moet je 8 stempels halen. Op 10 weken tijd. Van 3 februari t/m 11 april. Je krijgt maar 1 stempel per week, ook als je die week meerdere Hatha of Vinyasa lessen volgt. Actie wordt verlengd wegens tijdelijke sluiting! 

Op deze manier willen we je motiveren om met de juiste regelmaat kracht en vitaliteit op te bouwen. Je zal ervan versteld staan hoeveel vooruitgang je kan boeken in je practice als je minstens 1 keer per week één van deze lessen volgt. Als jij reeds een regelmatige beoefenaar bent kan je dit natuurlijk alleen maar beamen.

Wat kan je winnen?

Super mooie verwenprijzen!! Om je te belonen voor je inspanningen. Op het einde van de spaaractie trekken we willekeurig 8 kaarten uit de doos en geven we de volgende prijzen weg dankzij onze fantastische sponsors:

1. Een voetreflexologie bij Samanta in OLV Waver twv €45. https://voetreflexoloog-samanta.jimdosite.com/
2. Een behandeling bij Vera van Verelax in Edegem twv €45. https://www.verelax.be/
3. Een shiatsu behandeling bij Steve van Zozen in OLV Waver twv €55. https://www.zozen.be/
4. Een Bio Balance gelaatsverzorging bij schoonheidsspecialiste Karin Beekens in Edegem twv €55. Geen website. 
5. Een thai yoga massage bij Veerle Hollevoet in OLV Waver of Belsele twv €60. FB-pagina volgt. 
6. Een shiatsu behandeling bij Christina van B-Zen Shiatsu & Relaxatie in OLV Waver twv €55. https://www.b-zen.be/
7. Een voetreflexologie bij Gerd van San-T in OLV Waver twv €55. http://san-t.be/
8. Een dagbezoek sauna voor 2 personen bij Saunatopia in Edegem twv €60. https://www.fitopia.be/saunatopia

Op welke dagen en uren kan je Hatha & Vinyasa bij ons volgen?

Maandag om 19u45 Vinyasa Flow

Dinsdag om 19u45 Hatha Yoga

Woensdag om 10u Hatha Yoga

Woensdag om 18u30 Vinyasa Flow

Donderdag om 10u Vinyasa Flow

Zaterdag om 11u Vinyasa Flow

Lees hier meer over Hatha Yoga.
Lees hier meer over Vinyasa Flow.

Vraag vanaf maandag 3 februari je spaarkaart aan het onthaal en laat deze elke week afstempelen, lever ze ten laatste in de laatste week van de actie binnen. De winnaars worden daarna geloot en bekend gemaakt. VEEEEEEEEL SUCCES!!!!! 🙂