Hoe starten?
Wil jij graag starten met yoga bij ons?
Volg dan onderstaande tips
Ga naar de pagina yogastijlen en lees aandachtig de lesinhoud per les en kies de les die het beste bij je past.
Wil je liefst een rustige yoga les, kies dan best: yin yoga, yogastretch, mantra zingen of restorative yoga.
Wil je liefst een mix van rustig met iets krachtiger, kies dan best: hatha yoga, yin yang yoga.
Wil je liefst een iets krachtigere les, kies dan best: vinyasa flow, get in shape.
Elke les duurt 60 à 70 minuten, enkel Restorative Yoga duurt 120 minuten.
Kijk op het lesrooster wanneer deze les gegeven wordt. Reserveer je les op voorhand via dat lesrooster. Bovenaan die pagina staat hoe je dat kan doen. Reserveren is niet verplicht, wel aan te raden als je zeker wil zijn van je plaats. Kostenloos annuleren kan tot 4u voor de les.
Kom naar onze studio, maximum een kwartier voor de les, minimum vijf minuten voor de les.
Stap in met een startpakket van €30 voor 3 lessen naar keuze. Of koop meteen een 10- of 20-beurtenkaart. Je kan cash of met de Payconiq app betalen. Check hier onze prijzen.
Eet best 1,5u voor de les niets meer.
Doe comfortabele kledij aan waarin je goed kan bewegen en stretchen. Kleed je thuis al om.
De les is op blote voeten of sokken, breng je eigen matje mee of koop er eentje bij ons. Onze yogaprops mag je gebruiken of koop je eigen props (bolster, blok, riem, deken).
Ontdek in ons aanbod ook workshops & events, yogaretreats & weekends, teachertrainingen, & verjaardagsfeestjes.
Als je twijfelt of vragen hebt, mail dan naar admin@pranayogastudio.be en we zullen zo snel mogelijk je vragen beantwoorden en je twijfels wegnemen 🙂
Denk nu maar niet: “ik ben niet lenig genoeg” of “ik kan toch niet tot rust komen” of “ik adem verkeerd” of “ik ben te zwaar” of “het zijn toch alleen maar vrouwen” of “yoga is te zweverig” of …
Wees gerust, velen onder ons hebben deze twijfels, maar dit zijn nu net fantastische redenen om te starten met yoga.
Je zal het zien, bij Prana Yoga Studio is iedereen welkom en zal ook jij passen in het geheel.
We ontvangen je graag met open armen en met een warm hart.
Prana Yoga Studio huisgewoontes
- Meld je voor elke les aan bij de karma yogi aan het onthaal
- Zet je gsm op stil of op vliegtuigmodus, zet ook de trilstand uit
- Neem enkel spullen mee in de zaal die je nodig hebt voor je yogales, laat je handtas, yogamattas, gsm, portefeuille enz aan het onthaal
- Doe je schoenen uit en zet ze in de schoenkast, geen schoenen toegelaten vanaf de houten vloer
- Bedien jezelf met water of thee voor of na de les, geniet ervan! Neem geen open theeglaasjes mee in de zaal
- Was je eigen theeglaasje na gebruik in de keuken af, droog het af en zet het terug op de theetafel
- Leg je mat in de zaal op de daarvoor voorziene lijnen, check de gouden streepjes op de plinten opzij op de muren voor de start van een rij
- Ruim alle yogaprops netjes op en leg alles terug op de voorziene plaats. Vouw je deken netjes op, door telkens de breedste kant in twee te plooien, na elke plooi draai je je deken een kwartslag. In totaal plooi je 4 keer ;-). Leg de gerafelde kant van het deken naar achter in de kast
- Hou het volume in de yogazaal zacht. Doe gerust een babbeltje, verbinding vinden we belangrijk. Maar hou er rekening mee dat er ook mensen voor of na de les houden van een ontprikkelde ruimte met weinig lawaai
- Doe het licht van het toilet graag uit na toiletbezoek, het licht vind je links buiten naast de deur
- ADEM IN, ADEM UIT EN GENIET VAN JE YOGALES. NAMASTE!
