Maandag 21 juli 2025
10u30 – 12u
Inhoud
21 juli, onze Belgische nationale feestdag. Zullen we op deze dag onze rijkdom delen met die plekken in de wereld die het hard nodig hebben? Iedereen voelt het. Er is veel lijden in de wereld. Iedereen wil iets doen. Weet dat elke liefdevolle gedachte reeds “iets doen” is.
We hoeven niet mee te lijden, maar we kunnen wel onze liefdevolle compassie sturen naar iedereen die het nodig heeft. Vanuit ons warme hart. Dat gaan we uiteraard tijdens deze yogales ook doen. Verder gaat heel de opbrengst van deze les integraal naar Artsen zonder Grenzen. Dé organisatie die wereldwijd medische hulp biedt dankzij vrijgevige donateurs.
Deze yogales is een mix van yin yoga, yogastretch en meditatie. Karen leidt je naar je warme, liefdevolle hart en zorgt voor een hartelijke sfeer tijdens de les.
De les gaat door in de tuin van Kathleen. Op 10 min wandelen van onze studio. Uiteraard zullen we bij slecht weer deze les alsnog in de studio laten doorgaan. Check de ochtend zelf deze pagina om te kijken of we de les verplaatsen naar de studio. Ten laatste om 8u zetten we hier een melding wanneer we de les verplaatsen naar de studio bij te nat of te koud weer, of bij te nat gras van de dagen ervoor. Bij geen extra bericht gaat het gewoon in de tuin door.
Praktisch
Voor wie: al onze fantastische Prana Yogi’s & nieuwe yogi’s
Prijs: €20 of meer, heel de opbrengst gaat integraal naar Artsen zonder Grenzen
Inschrijven:
Wil je erbij zijn? Klik op deze link om in te schrijven.
Boek je plaats aub bewust. We werken niet met voorafbetalingen, maar wel met het vertrouwen dat je niet zomaar een plek inneemt om de week zelf te kijken of het past. Elke inschrijving is een engagement en telkens een positieve intentie om deel te nemen.
Wanneer de les volzet is kan je niet meer klikken op de datum en het uur, stuur ons dan een mailtje voor de wachtlijst en probeer zelf gewoon de dagen ervoor nog opnieuw te boeken in het geval van vrijgekomen plaatsen. We nemen op voorhand max 28 mensen per les aan, in het geval de les toch in de studio zou moeten doorgaan wegens slecht weer. De ochtend zelf zetten we extra plaatsen open als we zeker zijn dat het in de tuin doorgaat.
Annulatie: je kan tot 4u kostenloos annuleren door in je bevestigingsmail op de cancel knop te klikken en de velden in te vullen. Wees je bewust van de plek die je inneemt van anderen zolang je gereserveerd staat. Hartelijk dank om hier bewust mee om te gaan. Annuleer je later dan 4u op voorhand dan trekken we een beurt van je kaart af, of indien je geen kaart hebt vragen we je om het bedrag van de les over te schrijven op onze rekening.
Adres: Tuin Kathleen, Kerkhoflei 33, 2861 OLV Waver. Het huis is 70m achterin gelegen, wandel over de onverharde weg recht over de Schranslei. Parkeren doe je in de straat of op de parking van SKWavria of aan Sporthal Bruultjenshoek. Er is een wandelpad achter die parking die je rechtstreeks naar onze yogatuin leidt. Fietsen mogen gestald worden aan het huis. Uiteraard zullen we bij slecht weer deze lessen alsnog in de studio laten doorgaan. Check elke ochtend van zo’n tuin yoga sessie op deze pagina om te kijken of we de les verplaatsen naar de studio. Ten laatste om 8u die ochtenden zetten we een melding naast de les wanneer we de les verplaatsen naar de studio bij te nat of te koud weer, of bij te nat gras van de dagen ervoor. Bij geen extra bericht gaat het gewoon in de tuin door.
Meebrengen & kledij: Breng je eigen matje mee & een dekentje. We gebruiken tijdens de tuinsessies standaard geen yogaprops. Wil je graag een bolster of kussen gebruiken voor zittende poses, breng dit dan zelf mee. Doe gemakkelijke kledij aan, met voldoende laagjes, aangepast aan het weer. Indien de zon schijnt zijn er zowel zon- als schaduwplaatsen. Breng je zonnemelk mee.
Teacher
Karen Vanlangendonck is de oprichtster & hoofdteacher van Prana Yoga Studio. Ze is een internationaal geschoolde yoga teacher met ondertussen meer dan 1500 opleidingsuren die steeds blijft bijscholen om meer te ontdekken van de wondere wereld van yoga.
Ze begon in 1998 les te geven, waar ze eerst het fitness- en aerobic pad bewandelde en waar de richting na een tijd bijgestuurd werd naar yoga. In 2006 werd ze ziek en hoewel ze al een hele tijd yoga beoefende was dit pas het moment waarop ze de ware helende kracht van yoga ontdekte. Haar Ashtanga & Vinyasa beoefening van die periode maakten plaats voor meditatie, waar ze leerde loslaten. Gedurende 9 jaar ziekte was yoga Karen’s beschermengel en steun & toeverlaat.
Wanneer ze haar eerste Yin Yoga les volgde voelde ze dat dit exact was wat haar lichaam en geest op dat moment nodig hadden. Voor, tussen en na enkele zware operaties die ze onderging bleef ze bewust yoga beoefenen, op de manier die toen haalbaar was. Stap voor stap werd ze weer gezond en vandaag straalt Karen als een zon die schijnt op vele mensen die haar pad kruisen in haar Prana Yoga Studio en op andere plaatsen.
Naast de vele lessen & workshops die ze geeft in haar eigen Studio begeleidt ze ook regelmatig yogaretreats en -weekends, organiseert & host ze teacher trainingen en runt ze de Studio met een warm hart en gefocuste geest. Ze vindt het van groot belang dat iedereen die hier komt een thuisgevoel ervaart. Samen met haar fantastisch team slaagt ze daar wonderbaarlijk in en raken ze vele harten.
Tijdens de Corona-crisis hield Karen zich heel goed staande, dankzij haar yogaleven. Ze keek naar de mogelijkheden en niet naar de beperkingen. Prana Yoga Academy werd geboren, haar online yogaplatform waarmee ze yoga tot in de huiskamers brengt. Ze is blij dat ze op deze manier sprankels van yoga-inspiratie kan doorgeven aan een ruimer publiek.
Haar grootste inspirators bij wie ze vele workshops & opleidingen volgde zijn: Mirjam Wagner, David Lurey, Sarah Powers, Katiza Satya, Lizzie Lasater, Meghan Currie, Paul van Hooydonck, Teune Van der Wildt, Elsie Matthyssens, Esther Scheen, Jeske Papadopoulos, Max Strom.
Karen’s manier van lesgeven is heel vloeiend, haar stem brengt je naar een diepere vorm van relaxatie, haar talks leiden je tot je diepste zelf. Bij haar voel je dat je goed genoeg bent & je leert stap voor stap te ademen door de uitdagingen van je eigen leven. Ze verwelkomt iedereen met een stralende glimlach en een open hart…
Yogastijlen die ze geeft in onze studio: Yin Yoga, Yogastretch, Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Yin Yang Yoga, Get in Shape, Yin & Meditatie