Reeksen

Yin Yoga Teacher Training


3, 4, 5 maart & 17, 18, 19 maart 2023

 

Na meer dan 20 jaar lesgeven vond ik het tijd om mijn kennis door te geven via een yoga docenten opleiding. Deze TT is ontstaan vanuit passie, ervaring, goesting, discipline, het hoofd én vanuit het hart. De eerste twee edities verliepen zo succesvol dat ik besliste deze trend verder te zetten. Wat een eer om deze wijsheden van yin & yoga te mogen doorgeven. Om zo de wereld een beetje zachter, milder, liefdevoller & mooier te maken!

Inhoud:

Walk your talk is de ondertitel van deze training. Want dat vind ik zo belangrijk. Leef wat je vertelt. Probeer zelf uit wat je in je lessen steekt. Stel je open naar je yogi’s met een eerlijke kwetsbaarheid. Inspireer ze door zelf yin te zijn. Naast uiteraard de balans met je yang.

Onderwerpen die in deze TT aan bod komen zijn:
– oorsprong & essentie van yin
– yin & yang
– bindweefsels & fasciae
– basis anatomie
– organen
– meridianen
– sequencing
– zelfbewustzijn & yin
– teaching of yin
– muziek
– business of yoga
– meditatie
– stemtraining & mantra’s met guestteacher Veerle Hollevoet
– ademhaling
– alle yin poses met hun opties

Praktische info & certificatie:

 

In totaal zijn er 42 contacturen verdeeld over 6 dagen. We krijgen telkens 7u per dag les met een lunchpauze van 1u ertussen. Elke voormiddag- en namiddagblok begint met een yin yoga of een meditatie / ademles zodat je niet alleen vanuit de theorie leert begrijpen waar het om draait maar dat je ook kan voelen hoe deze yogastijl kan inwerken op jouw lichaam & geest. Vervolgens komen er telkens theoretische stukken afgewisseld met integratie oefeningen. Op de laatste dag krijg je de kans om 10 à 15 minuten les te geven aan de groep bij wijze van oefenmoment. Dit is een mooie kans om te voelen wat lesgeven voor een groep met je doet. Je krijgt na de TT opbouwende feedback van mij hierop & tips om te groeien. Wil je liever niet meedoen met het oefenmoment? Geen probleem, we vragen je dan wel om je collega’s te steunen door alle lessen mee te volgen, ook hier kan je nog van leren.

Iedereen krijgt een certificaat van deelname geldig voor 50u training.
We volgen deze TT samen, van het begin tot het einde. De bedoeling is dus dat je alle modules meedoet.

Wie kan deze TT volgen?

Iedereen is welkom. Met of zonder ervaring in lesgeven. Wel vraag ik om op voorhand je yin yoga practice al te gaan leven met goeie regelmaat. Beoefen bij voorkeur minstens 2x per week yin yoga, gedurende 30 minuten of langer. Ga naar lessen, volg online lessen én doe je eigen practice thuis op de mat. Onderzoek wat yin met jouw lichaam & geest doet.

Ter voorbereiding:

– We baseren ons op de 63 poses die ik aanreik in mijn 21-daagse online yin yoga reeks. Het is een super voorbereiding wanneer je deze alvast op voorhand volgt. Je krijgt automatisch een inlog & paswoord om de lessen te volgen wanneer je maar wil, je kan ze ook blijven herhalen en achteraf blijven raadplegen naast je manual die je krijgt tijdens de training. Koop hier de reeks aan: https://pranayogaacademy.be/product/21-daagse-yin-yoga-challenge/.
– Lees het boek “Insight Yoga” van Sarah Powers. Je vindt het hier, enkel in het Engels, het is niet vertaald: https://www.standaardboekhandel.be/p/insight-yoga-9781590305980.

Andere boeken die ik kan aanraden, vrije keuze om ze te lezen:
– Yin for Life van Mirjam Wagner (enkel te bestellen via Amazon)
– Yin Yoga van Paul Grilley
– The complete guide to Yin Yoga van Bernie Clark

Data voorjaar 2023:

Vrijdag 3 maart, zaterdag 4 maart, zondag 5 maart

Vrijdag 17 maart, zaterdag 18 maart, zondag 19 maart

Lesuren:

Alle dagen les van 9u30 tot 17u30, met 1u middagpauze.

Prijs:

Vroegboekkorting tot en met 31 december 2022: €750 (incl BTW)

Prijs na 31 december 2022: €850 (incl BTW)

Locatie:

Prana Yoga Studio, Dorp 37, 2861 Onze-Lieve-Vrouw-Waver

Hoe & vanaf wanneer schrijf je in?

Je kan inschrijven vanaf 24 oktober, om 10u. Eerdere inschrijvingen worden niet aanvaard. Iedereen krijgt op deze manier de gelijke kans om zich aan te melden. Noteer deze datum van registratiestart in je agenda als je er zeker wil bij zijn. Onze TT’s zijn vaak snel uitverkocht.

Stuur een mailtje naar info@pranayogakaren.be.  Er zijn 20 plaatsen beschikbaar voor deze training. Je krijgt binnen de 3 dagen een mailtje terug van me met de melding of je erbij bent. Eens ingeschreven vraag ik je om binnen de twee weken een voorschot te betalen van €300 om je inschrijving te bevestigen. Het saldo vraag ik eind januari op. Wil je graag een factuur? Dat kan, stuur dan meteen je volledige facturatiegegevens mee. Ik maak de facturen op van zodra de TT begonnen is. Met het voorschot & het saldo bij elkaar geteld.

Annulatie procedure

In case of lockdown: dan wordt de TT uitgesteld naar een latere datum, met kans op mee verschuiven of annuleren met volledige terugbetaling. Maar daar gaan we dus niet van uit! Sowieso wordt de TT in geen enkel geval online gegeven, want daar word ik zelf niet blij van bij zo’n hele training.
Annuleer je zelf om eender welke reden: dan is er enkel terugbetaling mogelijk indien je plaats verder wordt verkocht door ons. We rekenen dan wel een annulatie kost van €100 aan.

 

Yogateacher Karen Vanlangendonck

 

Karen is de oprichtster & hoofdteacher van Prana Yoga Studio. Ze is een internationaal geschoolde yoga teacher met ondertussen meer dan 1000 opleidingsuren die steeds blijft bijscholen om meer te ontdekken van de wondere wereld van yoga.

Ze begon 20 jaar geleden les te geven, waar ze eerst het fitness- en aerobic pad bewandelde en waar de richting na een tijd bijgestuurd werd naar yoga. In 2006 werd ze ziek en hoewel ze al een hele tijd yoga beoefende was dit pas het moment waarop ze de ware helende kracht van yoga ontdekte. Haar Ashtanga & Vinyasa beoefening van die periode maakten plaats voor meditatie, waar ze leerde loslaten. Gedurende 9 jaar ziekte was yoga Karen’s beschermengel en steun & toeverlaat.

Lees hier meer over Karen.

 

Hoe anderen deze Yin Yoga TT hebben ervaren

 

Het mag gezegd:  Karens aanpak is fan-tas-tisch.  N schitterende Teacher Training. Professioneel, gestructureerd, down-to-earth, mét visie, fundamenten, tools,  gecombineerd met ’n aanstekelijk enthousiasme,  ’n authentieke uitstraling en ’n universele visie.  En dat samen met Veerle Hollevoet die deze editie co-assisteerde. Dankzij haar warme stem (recht vanuit de ziel) en de korte to-the-point pure wijsheid tussendoor vormen Karen en Veerle n schitterend, aanvullend duo.  Zowel in woord en beeld als in klank en humor.   Afin. Ik wou in deze review ook even melden  dat ik voor het eerst  (sinds n vijftal jaren)  m’n armen echt totaal kon laten ontspannen , waw, ’n fijn gevoel ! Dankzij Yin. Ook niet onbelangrijk.  Het programma, de tools, de authentieke mindset, puurheid, bescheidenheid, respect en zachte kracht zorgden voor ’n veilige en gezellige groepssfeer waarin iedereen z’n authentiek plekske kon innemen… Het geheel blijft nazinderen,  ‘n unieke ervaring die ik graag verder met me meeneem om ’n stukje verder te delen en met volle goesting hiermee aan de slag te gaan.  

Maaike Tettelin

Met een open mind en nieuwsgierigheid startte ik deze yin yoga TT. Wat ik in die 6 dagen heb mogen ervaren, steeg boven al mijn verwachtingen uit. Ik heb inzichten voor het leven gekregen en nieuwe dingen over mezelf geleerd. Ik werd ondergedompeld in een warm bad van respect, (h)erkenning, levenswijsheid, liefde en fijne energie samen met ander gelijkgestemden. Ik deed dit niet alleen, we deden dit samen. Of je nu les gaat geven of niet, it’s a way of life dat je sowieso aan anderen doorgeeft. 

Greet Penneman

Coach

Ik heb de teacher training ervaren als een mooie verdere verdieping van mijn eigen practice & les geven. Als ervaren yogi sta ik altijd open voor nieuwe inzichten en deze mocht ik zeker ondervinden. Karen brengt de training vanuit haar hart en dat voel je in alles. De cursus is heel gestructureerd met hier en daar een vleugje humor, schwung en er kwam meer aan bod dan ik had verwacht dus zeker een aanrader voor iedereen die zich graag verder wil verdiepen en misschien ooit les wil geven! Een mooie aanvulling op mijn vorige trainingen. 

Peggy De Smedt

Yogateacher

De training is gestructureerd en doordacht opgebouwd. Karen neemt je mee in een wervelwind van passie en kennis die ze vol overgave met je deelt. Een mooie combinatie tussen dieper in yin yoga duiken en uitgenodigd worden je eigen proces aan te gaan.

Siegried Verryt

De Yin TT is voor mij persoonlijk een avontuur dat me dichter bij mezelf brengt en de liefde voor yin verder laat openbloeien. Het is weer een ander pad waarmee ik mensen rondom mij wil inspireren. Het programma is heel divers: van theorie naar yin sessies naar spiritualiteit en andere hart vervullende workshops. En het belangrijkste element is natuurlijk Karen die deze yin TT met heel haar hart geeft en je meeneemt in haar manier om yin te integreren in je leven.

Nathalie Mathijs

Leerkracht

De yin TT is voor mij het vervolg op de zomerweek tt die ik in het verleden volgde bij Myriam Wagner in Prana Yoga Studio. Poses & uitleg bij de poses zijn voor mij een herhaling en brengen me de verdere verdieping die ik beoogde. Deze TT is zeer structureel opgebouwd en gedocumenteerd, dat heeft impact op mijn competentiegevoel en mijn motivate. Doe daar de Karenvibe bij en we zijn vertrokken voor een super leerrijke doorleefde ervaring die je systeem insijpelt en blijft doorwerken tussen de lessen door. Een ongoing proces wellicht. Karen is didactisch enorm sterk en daarnaast zeer inspirerend. Werken rond ademhaling, meditatie, stemgebruik, zakelijke aspecten van een yoga-business maken de opleiding zeer all-round. Karen deelt waardevolle doorleefde ervaringen… Dit voelt zeer authentiek en bruikbaar. Deze training heeft me het liefdevolle duwtje in de rug gegeven om zelf wekelijks een uurtje yin te gaan geven en zo aan een bedding te bouwen waarlangs ik mijn spiritualiteit kan laten stromen. Zo welkom. Dankbaarheid in het kwadraat…

Kris Schonken

Voedingscoach

De TT heeft me geleerd om meer te “leven” vanuit mijn ziel, het heeft me uit mijn kot gelokt. Door de training kan ik wat rondom me is, terug meer waarderen. Dit omdat ik terug iets doe dat me prikkelt. Karen geeft de les heel open voor iedereen. Ieder individu die er voor openstaat kan er uitpikken wat op dat moment belangrijk is voor hem of haar.

Katrin Rottiers

Ik heb het genoegen gehad om de eerste TT van Karen Vanlangendonck te volgen. De manier waarop ze dit overbrengt is hoe ze in werkelijkheid als persoon is: heel spontaan, duidelijk en gestructureerd. Ze deelt en geeft via deze training haar passie door aan de studenten. De manual is overzichtelijk & compleet met mooie foto’s waar al de yin poses worden afgebeeld. De beste raad: schrijf je in om deze boeiende yin TT te volgen!

Geneviève Ernemann

Flight attendant

Wat ik heel erg apprecieer aan Karen is dat ze als yin yoga docent veel persoonlijke aandacht geeft aan ieder individu in de training. En dat je echt de warmte en liefde voelt die ze oprecht deelt met ons tijdens de training. En dat vind ik heel mooi aan jou als teacher maar ook als mens.

Ellen Van Opstal

De Yin Yoga TT is voor mij…

– een inspirerende en deugddoende roadtrip samen met een twintigtal andere yinzielen. 🚌

– onze chauffeur Karen die ons de weg toont én de mogelijkheid laat om een afslagje te nemen – ‘opties, opties, opties’. 😄 🗺

– de hostessen Mieke en Samanta die overal en nergens zijn en zorgen dat alles ‘smooth’ verloopt; 🤹‍♀️🧚‍♀️🙏

– de ervaring van (samen) onderweg te zijn, te delen, verder te reiken of net mild te zijn… 🧘‍♀️

Ilse Stevens

 

Interesse in toekomstige trainingen in onze Studio?

Vul hieronder dan de velden in om mee op onze yogateacher mailinglijst te komen.

 

Marketing door