Workshop Menopauze: van klacht naar kracht

Zondag 14 september 2025

Van 10u tot 13u

Inhoud

Verken de échte uitnodiging van de menopauze… via je lijf!

De voorbije maanden heeft de menopauze heel wat aandacht gekregen in media en pers. En toch zijn er tot op vandaag vrouwen die verloren lopen in hun perimenopauze. Hoe komt dat toch? Volgens Inge Delva – die net het boek ‘Ik wil mij terug’ heeft uitgebracht over het onderwerp – zit een deel van de verklaring in het feit dat we geleerd hebben om de wijsheid buiten onszelf te zoeken. En laat dat nu net de échte uitnodiging zijn van de menopauze, zo zegt Inge: om die wijsheid weer in onszelf te vinden. En om van daaruit keuzes te maken die echt goed voelen. Met onszelf als prioriteit. Maar hoe doe je dat, als je niet meer weet hoe het moet? Je ontdekt het in deze workshop. Inge begeleidt je van klacht naar kracht, en alle wijsheid daar tussenin. Met je eigen lichaam als kompas. En haar boek als leidraad.

Op het programma die dag, onder meer:

• Inzicht in de overgang & haar symboliek als rite of passage.
• Somatische oefeningen die het contact met je eigen lichaam stapje voor stapje herstellen, met alle respect voor jouw eigen tempo.
• Drie uur de tijd om heel bewust te vertragen en uit de dagelijkse ratrace te stappen.
• Informatie over het fysieke proces dat zich afspeelt tijdens je (peri)menopauze, en de symptomen die je kan ervaren.
• Reflectiemomenten die je helpen te ontdekken welke boodschap je klachten jou proberen te vertellen.
• Bewust gecreëerde momenten van verbinding met andere vrouwen in dezelfde levensfase. En dat in alle veiligheid.
• De kans om een exemplaar aan te schaffen van ‘Ik wil mij terug’ én door Inge persoonlijk te laten signeren.

Dames die de vorige workshop van Inge Delva in onze studio volgden kunnen opnieuw deelnemen. De workshop is vernieuwd met inspirerende aanvullende inzichten en oefeningen.

Praktisch

Voor wie: vrouwen die voorbereid willen zijn op de (peri)menopauze. Of je er nu al volop in zit, al voorbij bent of nog niet aan toe bent maar wel benieuwd: je bent welkom. 

Datum: zondag 14 september 2025

Tijdstip: van 10u tot 13u

Prijs: €55 (ter plaatse te betalen, cash of met Payconiq, we werken op basis van vertrouwen en rekenen op je aanwezigheid)

Inschrijven: 

Klik hier om in te schrijven, vul alle velden in en klik op confirm.

Annulatie: je kan tot 24u kostenloos annuleren door in je bevestigingsmail op de cancel knop te klikken en de velden in te vullen. Wees je bewust van de plek die je inneemt van anderen zolang je gereserveerd staat. Hartelijk dank om hier bewust mee om te gaan. Annuleer je later dan 24u op voorhand vragen we je om het bedrag aan ons over te schrijven.

Adres: Prana Yoga Studio, Dorp 37, 2861 OLV Waver

Meebrengen: afgesloten flesje water, eigen yogamatje, notitieboek en pen

Kledij: makkelijke kledij met laagjes waarin je goed kan bewegen

Extra info: wij hebben alle yogaprops voorhanden

Teacher

Inge Delva