Zondag 23 november 2025
Van 10u tot 17u
Inhoud
Tijdens deze qi gong & yoga belevingsdag word je lekker ondergedompeld in een warm bad van qi gong & yin yoga. Het is alsof je 1 dag op yogaretreat bent, waarin je even tijd neemt voor jezelf én gezellig kan verbinden met gelijkgestemde mensen.
Heel de dag door is er vers fruit, noten, water & yogitea voorzien en ’s middags genieten we samen van een lekkere veggie lunch met soep, zuurdesembrood en een hartige volwaardige salade. De middagpauze is voorzien van 13u tot 14u.
Beleef deze dag van herbronning met Qi Gong & Yin Yoga, geïnspireerd door de 5 elementen.
Laat je meevoeren op een innerlijke reis langs de seizoenen – van de stille winter naar de ontluikende lente, via de volle zomer en rijke nazomer tot de rustgevende herfst. Tijdens deze belevingsdag brengen we via zorgvuldig gekozen oefeningen balans in lichaam en geest. Elk element activeert de bijbehorende organen en energieën, afgestemd op de natuurlijke cyclus.
We nodigen je uit tot diepe ontspanning, liefdevolle aandacht voor jezelf en een zachte verbinding met je lichaam.
Schrijf je nu in en kijk alvast uit naar een unieke, heerlijke, inspirerende dag.
Praktisch
Voor wie: iedereen die een dagje voor zichzelf wil en die de wondere wereld van qi gong gemixt met yin yoga wil beleven. Geen ervaring vereist.
Datum: zondag 23 november 2025
Tijdstip: van 10u tot 17u
Prijs: €95, lunch & alle snacks inbegrepen (ter plaatse te betalen, cash of met Payconiq, we werken op basis van vertrouwen en rekenen op je aanwezigheid)
Inschrijven:
Klik hier om in te schrijven, vul alle velden in en klik op confirm.
Annulatie: je kan tot 24u kostenloos annuleren door in je bevestigingsmail op de cancel knop te klikken en de velden in te vullen. Wees je bewust van de plek die je inneemt van anderen zolang je gereserveerd staat. Hartelijk dank om hier bewust mee om te gaan. Annuleer je later dan 24u op voorhand vragen we je om het bedrag aan ons over te schrijven.
Adres: Prana Yoga Studio, Dorp 37, 2861 OLV Waver
Meebrengen: afgesloten flesje water, eigen yogamatje, notitieboek & pen
Kledij: makkelijke kledij met laagjes waarin je goed kan bewegen
Extra info: wij hebben alle yogaprops voorhanden
Lunch: de vegetarische lunch bestaat uit soep en een salade met brood. Bij het inschrijven kan je indien van toepassing jouw intoleranties/allergieën invullen.
Teachers
Judith Spillemaeckers
Bewegen, doorvoelen, vallen en weer opstaan.
Zo groeide mijn weg – van sportieve uitdagingen naar een diepere verbinding met mezelf.
Na enkele jaren triatlon moest ik door een whiplash noodgedwongen stoppen met intensief sporten. Mijn lichaam vroeg om een andere benadering. In 2013 maakte ik in een revalidatiecentrum voor het eerst kennis met Qi Gong – een zachte, maar diep transformerende vorm van beweging. Wat begon als herstel, groeide uit tot een levenspad.
In 2017-2018 volgde ik de Chi Neng Qigong instructor opleiding level 1 bij het Chi Neng Qigong Instituut in België. Sindsdien geef ik met veel liefde les, eerst in Revalidatiecentrum Carpe Diem in Kalmthout en sinds 2022 in Duffel. Om me verder te verdiepen, behaalde ik in 2021 ook mijn certificaat voor level 2.
Naast Qigong schoolde ik me ook in innerlijk kind meditatie (2020) en in familieopstellingen (2022–2024) bij Indra Torsten Preiss. Sindsdien begeleid ik ook oefen- en intervisiegroepen voor collega-begeleiders.
Al deze werkvormen versterken elkaar en geven me handvaten om mensen op meerdere lagen te begeleiden. Zowel in mijn lessen en begeleidingen nodig ik je uit om te luisteren naar de stille wijsheid van je lichaam. Om met zachtheid en openheid je eigen ritme te volgen. Want in die rust ontstaat ruimte voor inzicht, groei en verbinding.
“Langzaam word ik steeds meer mezelf.”
Vanuit dat proces neem ik jou graag mee, met zachte kracht en een warm hart.
Klik hier door naar de website van Judith.
Liesje Mahieu
Ik ben Liesje, mama van Bodhi, yin yoga-teacher en bezielster van Studio Surya. Een kleinschalige, gezellige plek waar ikzelf regelmatig de stilte en de verbinding met mezelf ga opzoeken en waar ik ook jou graag verwelkom om op adem te komen.
De rode draad door mijn leven tot nu toe is de zoektocht naar innerlijke rust, harmonie, gezondheid en geluk.
Ik wandel graag met jou mee op het pad naar meer bewustwording, naar meer ontspanning en verbinding met jezelf.
In mijn yin lessen wil ik je uitnodigen bewustwording te creëren op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.
Je wordt geprikkeld en uitgenodigd om steeds meer in het moment te komen… in het hier en nu, waar alles mag zijn, waar je jezelf helemaal mag accepteren zoals je bent.
Voel je welkom om meer te voelen, het contact met je lichaam, met jezelf te herstellen en te leren luisteren naar wat jou lichaam je wil vertellen zodat we de vastgezette energie kunnen loslaten en kunnen gaan transformeren naar de puurste versie van jezelf.
Ik geloof eerst en vooral dat regelmatig naar de stilte gaan een grote impact heeft op je welzijn en op de verbinding met jezelf. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat gezonde voeding, water, je omgeving, je ‘mindset’ en de kracht van gedachten een grote invloed hebben op je gezondheid en op je leven.
Ik geloof in de kracht van het universum, dat alles energie is en dat wij allemaal deel uitmaken van het geheel. Ik geloof dat liefde de hoogste, helende vibratie is die er bestaat, zowel de liefde voor onszelf als voor een ander en de wereld.
Tal van workshops, verdiepingen en opleidingen staan op mijn palmares waaronder Yin Yoga Teacher Trainingen bij Mirjam Wagner & Karen Vanlangendonck. Een Yin & Qi Gong opleiding bij Esther Scheen & Jeske Papadopoulos. Twee jaar gezondheidsconsulent aan de Levensschool.
Wil je meer weten over Liesje en haar persoonlijk verhaal lezen? Klik dan hier door naar haar website.