Yin Yang Yoga

Deze les combineert het beste van beiden: pit en zachtheid. Krachtige poses worden afgewisseld door rustige houdingen, we flowen zowel staand, als zittend en liggend. Het Yang-gedeelte is een soft vinyasa flow en duurt ongeveer 30 minuten.  Het Yin-gedeelte van de les is volledig gebaseerd op Yin Yoga. Ons lichaam wordt sterker, leniger en onze adem verdiept. Een afwisseling die ervoor zorgt dat 1 uurtje zo voorbij is, deze les is zowel voor beginners als gevorderden.