Restorative Yoga

Vrijdag 5 juni 2020, 19u30 – 21u30

Deze yogales heeft als hoofddoel het ontspannen van het zenuwstelsel. Zeer kalmerende, comfortabele houdingen worden 8 tot 20 minuten aangehouden, ze brengen ons in een diepere staat van rust. Het grootste deel van de les verloopt in stilte. De elementen warmte, donkerte, stilte zijn essentieel om tot rust te komen. Geef jezelf de toestemming om te ontspannen zonder schuldgevoel, leer te rusten. Kleed je altijd warm aan voor deze les, winter of zomer ;-). We gebruiken vele props en dekentjes van de Studio. Voor iedereen toegankelijk.

Wanneer: 1x per maand, elke eerste vrijdag van de maand van 19u30 – 21u30

Data 2020: 7 februari, 6 maart, 3 april, 1 mei, 5 juni (op 1 mei van 10u30 tot 12u30)

Waar: Prana Yoga Studio, Dorp 37, 2861 OLV Waver

Prijs: €20 of 2 beurten van kaart of €14 met abo

Inschrijven: stuur een mailtje naar admin@pranayogastudio.be

Teacher: Mieke Barrier (lees hier meer over Mieke)