Meditatie

Zondag 22 december 2019, 10u – 11u

Tijdens deze lessen duiken we dieper in onszelf. We leren onszelf beter kennen en observeren onze gedachten, waardoor we steeds meer bewuster kunnen keuzes maken. We werken met verschillende focussen en leren technieken, die we dan op en naast onze yogamat kunnen aanwenden. Er zijn zowel zittende als liggende oefeningen. Cognitieve en emotionele vaardigheden worden versterkt en de verbinding met onszelf herstelt. Zowel voor beginners als gevorderden.

Wanneer: 1x per maand, op zondag van 10u – 11u

Data 2019: 22 september, 20 oktober, 24 november, 22 december

Waar: Prana Yoga Studio, Dorp 37, 2861 OLV Waver

Prijs: €13 of beurt van kaart of €7 met abo

Inschrijven: niet nodig, gewoon komen

Teacher: Karen Vanlangendonck