Meditatie

Zondag 17 mei 2020, 10u – 11u

Tijdens deze lessen duiken we dieper in onszelf. We leren onszelf beter kennen en observeren onze gedachten, waardoor we steeds meer bewuster kunnen keuzes maken. We werken met verschillende focussen en leren technieken, die we dan op en naast onze yogamat kunnen aanwenden. Er zijn zowel zittende als liggende oefeningen. Cognitieve en emotionele vaardigheden worden versterkt en de verbinding met onszelf herstelt. Zowel voor beginners als gevorderden.

Wanneer: 1x per maand, elke derde zondag van de maand van 10u – 11u

Data 2020: 19 januari, 16 februari, 15 maart, 19 april, 17 mei

Waar: Prana Yoga Studio, Dorp 37, 2861 OLV Waver

Prijs: €13 of beurt van kaart of €7 met abo

Inschrijven: niet nodig, gewoon komen

Teacher: Karen Vanlangendonck (lees hier meer over Karen)